Treino Funcional – Estúdio LifeFit

Olá galera!!!! Hoje quero falar mais uma vez sobre o Treino Funcional (Já falei sobre o mesmo aqui). Como eu amo esse tipo de treino, ficar levantando peso na academia todo dia não é coisa para mim, eu perco o interesse rapidinho… Então esses treinos chama muito minha atenção.

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Estou ficando forte…kkkkkkkkkkkk
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.
Por falar em Funcional volto a falar das Lindas Cristiane e Daiane Cabral, que agora estão com o Estúdio LifeFit inaugurado e claro eu corri pra lá… Então galera se você mora no Valparaíso e entorno vale a pena conhecer o Estúdio LifeFit, venha fazer uma aula experimental, ligue e agende a sua visita…
 
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“Com  Daiane e Cristiane fim de treino”
Assista ao finalzinho do nosso treino Funcional de Sábado.

 

Veja mais fotos…

 

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6 comentários sobre “Treino Funcional – Estúdio LifeFit

  1. É isso ae,foco!!Adorei o seu blogEstou seguindo, se puder me segue?Lá tem Seguidores, Fan Page, Lookbook, Instagran e Twitter para você seguir, se você quiser!Meu instagran: @luanacarvalhoihttp://meuestiloe.blogspot.com.br/Beijinhos.

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