Desafio 2 – Reeducação Alimentar Entre Amigas/ Simplesmente Danny

E então galera como já é de lei, vamos para mais um Desafio do Grupo de Reeducação Alimentar Entre Amigas. A cada novo desafio procuramos mudar um pouco para não cair na rotina. O desafio é o jeito que arrumamos para nos manter incentivadas sempre em busca do nosso objetivo.
calendarioRA
Esse desafio vai funcionar bem parecido com o anterior, terá a duração de 30 dias onde cada dia deve ser realizado uma e em alguns dias duas tarefas descritas no calendário. E ai se animou? Vamos Participar?
Para participar:
  1. Imprimir o calendário acima para ficar de fácil acesso;
  2. Participar do grupo de Reeducação Alimentar Entre Amigas no Facebook (aqui)
  3. Durante os 30 dias, você deverá marcar com um “x” no dia em que aconteceu alguma coisa que você escorregou da dieta (Por exemplo: comi um chocolate) o intuito é verificarmos ao final do desafio se estamos nos sabotando na dieta; (pois sabemos que isso é o inimigo número zero das dietas)
  4. Seguir o IG: @simplesmentedanny;
  5. Ficar atento as regras descritas no calendário como não jacar, não beber, não comer frituras entre outras.
Desafio com presente é melhor ainda certo? Como sabem estou lutando por esse blog, então quem deixar aqui nesse post um comentário motivador vai participar do sorteio de uma camiseta do nosso grupo, essa aqui abaixo. Isso mesmo para participar do sorteio tem que deixar um comentário motivador aqui no blog, com nome e e-mail. ok??
E então quem vem comigo?? Corre e deixe seu comentário, o sorteio acontecerá no dia 31/03…. Espero vocês….
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10 comentários sobre “Desafio 2 – Reeducação Alimentar Entre Amigas/ Simplesmente Danny

  1. Gostei muito de participar do projeto 1, eliminei 4 kl, ajudou muito no meu dia a dia com todas as meninas no mesmo objetivo, visando o emagrecimento saudavel. Parabens pela Dedicaçao Danny… Vamos manter o foco moçada, todas teremos excelentes resultados, ahh. Nao posso esquecer de agradecer a Ana Claudia que lembrou da amiga que estava precisando de uma motivaçao… ENTAO VAMOS LA# RA entre amigas simplesmente Danny

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  2. bom eu já tinha comentado antes só que estava anonima . mais agora que já tenho um nome vim só reforça pra não ficar fora do sorteio da camiseta. #foconameta #alimentaçãosaudavel #pratodavida.

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  3. Um comentário motivacional? Vamos lá!!! Motivação é comigo mesmo!!!

    Eu emagreci 20kgs em 8 meses. Se você começar hoje irá ter excelentes resultados, se focar em alimentação saudável e atividade física. Mas se não começar hoje, daqui um ano você vai desejar ter começado hoje.

    Lembre-se: o tempo passa de qualquer jeito não adianta presa. A mudança em sua vida depende única exclusivamente de você!!!

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