Smothie de Banana

Olá galera, hoje domingo, dia de calor me dá uma vontade de tomar sorvete, mais e ai? Como resolver? Smothie de Banana, ficou uma delícia!!!

1440962109759-300x300

Ingredientes:

  • 4 bananas congeladas bem maduras
  • 1 pote de iogurte Light (usei o grego tradicional)
  • 4 colheres de leite em pó desnatado
  • 1/2 xícara de  água gelada

Modo de Preparo:

Misturar todos os ingredientes no liquidificador, vai ficar meio difícil de bater, mais a intensão é deixar bem consistente mesmo.

Para cobertura:

Misturar em uma xícara 3 colheres de leite desnatado, 1 colher de cacau em pó, e uma colher de leite em pó. Levar ao microondas por 30 segundos e espalhar por cima do smothie.

Quem fizer me avisa se gostou, ou se fez alguma modificação que também ficou legal!!!

Beijos!

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s