Motivação: Daniela Maia

Meninas e meninos do Simplemente Danny, hoje o Motivação vai contar a história da lindona e minha xará Daniela Maia, vamos conhecer? Ficou um pouquinho grande..kkkkkkk mais vale a pena ler tudinho!!!

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Fale um pouco sobre você? 

Meu nome é Daniela Maia tenho 32 anos, nasci e moro em Brasília. Enquanto criança era bem magrinha e meus pais me davam o famoso Biotônico Fontoura com sucupira e Emulsão Scott para fortalecer e engordar. Quando cheguei à minha adolescência comecei a engordar e não conseguir parar mais. Tentei por anos emagrecer com a famosa dieta, várias por sinal e todas sem sucesso. Até que um dia me olhei no espelho, me assustei e coloquei como meta da minha vida emagrecer, pois cheguei aos 104 quilos e passei a não gostar mais de mim.

Como foi pra você o processo de emagrecimento? De uma mudança de vida?

Eis que surge nos meus exames a Resistência à Insulina – A resistência à insulina acontece quando as células do nosso corpo passam a precisar de cada vez mais insulina para absorverem a glicose do sangue. Ou seja, por exemplo, se antes a célula reconhecia uma insulina e absorvia cinco glicoses, ela vai passar a precisar de duas insulinas para absorver as mesmas 5 glicoses de antes. O problema desse processo todo é que acontece uma sobrecarga nas células beta-pancreáticas, que muitas vezes não conseguem produzir esta quantidade de insulina a mais que o corpo está precisando: é aí geralmente que surge o diabetes tipo 2 do adulto.

Apavorei-me e ao voltar ao endócrino ele foi bem claro comigo, se não emagrecer vai virar diabética. Chorei, levantei a cabeça e falei com o médico em que o senhor pode me ajudar? Ele disse assim serei bem claro, você tomara remédio de diabético que é bom não se acostumar com ele e pelo grau que está irá ter que começar em dose maior. Os resultados só virão depois de eliminar no mínimo 10 quilos. Se você fizer tudo bem direitinho reeducação alimentar e exercícios você alcançará sua meta, ficará saudável e terá mais anos de vida. Ahhh procure um cardiologista. Agradeci sai do consultório acabada mais com uma esperança que poderia dar certo. Marquei um cardiologista cheguei lá ele foi aferir minha pressão e falou assim nossa olha o tamanho desse braço daqui uns dias terá que usar um aparelho especial “Oi como assim?” Lágrimas desceram, disfarcei e não falei mais nenhuma palavra. Graças a Deus todos os resultados deram normais.

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E começou a minha mudança de vida cheia de dúvidas mais cheia de esperança que conseguiria e queria mudar. Comecei a fazer a reeducação alimentar com muita dificuldade porque na minha casa tenho uma irmã com uma doceria e minha mãe faz vários tipos de quitandas por encomendas e para a família comer, mineira de mãos abençoadas.

Esperei o plano alimentar da nutricionista e comecei a fazer caminhada. Em um mês se foram 4 quilos. Foi uma injeção de animo tão grande que não fugia da dieta por nada.

Eis que recebo um convite de uma prima personal maravilhosa a Jacqueline Galvão para fazer exercício funcional e comecei. Aí aliei a caminhada com o exercício funcional e a reeducação alimentar no outro mês já tinha eliminado mais cinco quilos.

Com idas e vindas, algumas recaídas em seis meses já tinha eliminado 12 quilos. Fiquei super hiper mega felizzzz. Um dia minha irmã Michelle brincando comigo falou assim: vamos correr? Eu respondi só caminhando já estou cansando muito imagine correndo mais vamos lá e começamos a correr lá dentro do meu condomínio. Lá são seis ruas dá 1 km de extensão. Não conseguia correr duas ruas já estava morta, ela foi somente dois dias comigo. Só que achei interessante a maneira de me superar e ir aumentando a quantidade de ruas que ia correndo e em um belo dia consegui correr os primeiros 1 km todo sem parar para andar. Alegria total 🏃🏻🏃🏻🏃🏻.

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Meses depois recebo outro convite de uma amiga muito querida Ane Alves, vamos para uma corrida de Rua 5 km eu falei assim só consigo 1km ela disse se você cansar você anda estarei lá com você. Foi uma experiência apaixonante, ver tantas pessoas altas, magras, gordas, obesas, atletas, jovens, idosas na mesma superação. Antes para mim corrida era somente para atletas. A cada km pedia a benção de Deus para me dar forças para continuar. Hoje quero correr todas as corridas que aparecem. Tem exatamente sete meses que corro já participei de mais de 15 corridas oficiais, me superando a cada dia. Nesse mundo de corridas descobri vários grupos no WhatsApp e encontrei pessoas que me ajudam e dão forças a cada dia para continuar. Uma delas é a nossa querida e minha xará Dani Sousa que tem desafios maravilhosos que não vivo sem eles. Ela tem esse blog, o instagram e o facebook. Agradeço muito a Dani e peço que ela tenha forças para continuar com esse lindo dom de ajudar as pessoas.

Você acredita que teve um motivo para você querer mudar, alguma motivação em especial?

Sim, por não gostar mais de me olhar no espelho, ver minhas fotos e o medo de virar diabética.

Você teve alguma influência negativa? Alguma coisa ou pessoa que tentava te desmotivar? Alguma situação? Algum obstáculo?

Sempre encontramos pessoas para nos deixar para baixo, o meu maior obstáculo era treinar sozinha. Até hoje escuto assim: Você não pode parar de correr viu se não vai engordar tudo de novo. Respiro fundo e respondo me amarei sempre do jeito que eu sou.

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Como era a sua vida antes do processo de emagrecimento? O que costumava fazer que não faz mais hoje em dia?

Não fazia exercícios físicos, comia o que via na frente descontroladamente. Viciei na corrida e controlo muito minha alimentação.

Como é hoje sua rotina de treinos e Alimentação?

Corro seis dias por semana, e faço exercício funcional dois dias. Sigo o plano alimentar da nutricionista e procuro comer alimentos saudáveis. Alimento-me de 3 em 3 horas e consumo de 2 a 2,5 litros de água e 500ml de chá.

Durante o percurso de emagrecimento você usou alguma vez algum remédio que te prejudicou para acelerar o processo?

Não. Sempre tive medo de tomar medicamentos.

Qual conselho você daria para quem esta começando agora?

Tenha foco no seu objetivo e procure se juntar a pessoas que buscam o mesmo ideal que você. A vários grupos no WhattsApp, facebook que tem desafios maravilhosos que nos ajudam e motivam muito. Estou no momento participando de dois desafios que são minha superação. Correr 1.200 km nesse ano de 2016 e outro que a Dani Sousa está à frente que é 60 dias de desafio postando a cada dia nossas conquistas e superação.

Alguma vez você já entrou na onda de fazer alguma dieta maluca? Tipo dietas da moda?

A dieta dos pontos, consegui eliminar com ela quatro quilos aí pensei assim se foi quatro consigo mais. Sem muita motivação parei e engordei mais dois. Eis que surge a dukan li o livro aprendi várias receitas fiz tudo bem direitinho e consegui eliminar da minha vida 10 quilos. Mais infelizmente me gerou vários problemas, unhas fracas, cabelo caindo, falta de ar, estômago fragilizado e não dormia direito. Procurei uma nutricionista e um endócrino e eles me alertaram que “para mim” essa dieta não era apropriada. Parei novamente e engordei oito dos 10 que perdi. Usei a palavra perdi, pois achei de volta um por um.

Deixe uma palavra de motivação para a galera do simplesmente Danny

Com essa minha trajetória eliminei em um ano e 3 meses 32 quilos. Quero ainda eliminar mais seis. Chegarei lá com fé em Deus, foco, força e fé.

“Precisamos acreditar que aquilo que nos parece impossível é possível e que há condições de fazê-lo, mesmo parecendo não haver condições.”

“Nada é impossível para aquele que crê”.

 

E então me conte o que vocês acharam? Quer ter sua história aqui? Entre em contato enviando um e-mail para: simplesmenteedanny@gmail.com.

Será um prazer ter sua história contada aqui…Bjos!

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Um comentário sobre “Motivação: Daniela Maia

  1. Que linda estória Dani, parabens e que orgulho poder conviver com vc, mesmo que virtualmente, estou no grupo raentreamigas #semdorsemgloria. Esses projetos nos ajudam muito sim, estamos juntas nesses e em vários outros que virão. Bem e a Dani Sousa é sim, nossa Musa inspiradora

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