Mito Alimentar: barra de cereal x abacate

Engraçado como o tempo vai passando a vamos nos surpreendendo com coisas que achavamos que era saudavel e que náo é? 

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Quem nunca pensou isso que atire a primeira pedra!!!! Rsrsrs… São os mitos alimentares!

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Sobre as barras de cereais podemos citar vários motivos 👉Um dos motivos é o fato de que essas barras, para haver a agregação dos ingredientes, costumam conter xarope de glucose e quantidades INSUFICIENTES de cereais ( menos de 1g) promovendo PICO DE INSULINA sanguíneo acarretando todos os MALEFÍCIOS, inclusive o ACÚMULO DE GORDURA CORPORAL. Olha a ironia do destino! Iludido, vc a consome justamente pq quer emagrecer e agora está engordando. Como assim??? Rsrsrs.. E o abacate??

Os benefícios desse super alimento funcional:  o ABACATE! ⭐️Veja  alguns dos seus benefícios 👊🏻👊🏻👊🏻: Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais – oferece 14 minerais e 11 vitaminas – sendo excelente aliado a saúde. ✔️Cardiovascular: ajuda a reduzir o colesterol total, LDL (colesterol ruim); ✔️Câncer: combate os radicais livres; ✔️Anti envelhecimento: rico em  antioxidantes; ✔️Músculo-esquelético: importante na formação óssea e dental; evita cãibras e seu poder antiinflamatório trata e previne artrite. ✔️ Emagrecimento: diminui o processo inflamatório do organismo e promove a saciedade por ser rico em fibras; ✔️Intestino: rico em fibras auxiliando no funcionamento do intestino e previne doenças do cólon. .

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