InsaniT25 Hybrid

Gente vou começar um novo treino o InsaniT25 isso mesmo ele é uma mistura do queridinho de muitos o Insanity e o amado Focus T25. (Afinal para o Tânia o que seria mais insano do que misturar os dois né?)   O InsaniT25 Hybrid é um programa de treino com duração de um mês, e … Mais InsaniT25 Hybrid

Focus T25

Galera como prometido estou tentando voltar a ativa, e para começar com chave de ouro, vamos falar do meu novo vicio #malharemcasa. A cada dia que passa descubro um novo treinamento que pode ser feito em casa (confesso que cansa mais que academia), e a partir de hoje postarei sempre novidades e claro alternativas para … Mais Focus T25