Dor Muscular após o treino? Famoso sem dor sem glória?

A famosa dor muscular ( acho que daí que surgiu o tal do sem dor sem gloria 😂😥) depois do treino é causa de amor e ódio por quem faz qualquer tipo de atividade física. Por um lado, é recompensador sentir que o músculo treinado no dia anterior está doendo porque foi devidamente bombardeado. Por … Mais Dor Muscular após o treino? Famoso sem dor sem glória?