Dor Muscular após o treino? Famoso sem dor sem glória?

A famosa dor muscular ( acho que daí que surgiu o tal do sem dor sem gloria 😂😥) depois do treino é causa de amor e ódio por quem faz qualquer tipo de atividade física. Por um lado, é recompensador sentir que o músculo treinado no dia anterior está doendo porque foi devidamente bombardeado. Por … Mais Dor Muscular após o treino? Famoso sem dor sem glória?

Desafio: Ralar no tênis arrasar no salto (2ª edição)

Meninas vem ai a segunda edição do nosso desafio: Ralar no tênis arrasar no salto!!!!! ebaaaaa!!!!! Quem já participou já sabe como funciona mais vamos explicar novamente!!!! ✔Regras: 📌 💡 Início: 01/03/17 💡 Foto: 11/03 – postar como está sendo o desafio, dificuldades e conquistas: 💡 Peso atual: 16/03 – verificar peso atual postar no … Mais Desafio: Ralar no tênis arrasar no salto (2ª edição)